In de Schermzaal van de Sporthallen Zuid komen we iedere vrijdagmorgen bij elkaar om te bewegen op muziek. Onder leiding van een fysiotherapeut werken we een uur lang intensief en met veel plezier aan conditie, spierversterking (body shape) en vetverbranding (body pump).
Klik hier voor een impressie van een les en hier voor de video Bewegen is Plezier!
Na zo’n pittig uurtje sporten drinken we met elkaar koffie in het Sportcafé. Naast gezelligheid en vrolijke verhalen is er indien nodig ook ruimte om te praten over de impact van de ziekte op je leven.
Vrijdagmorgen van 10.30 tot 11.30 uur in De Sporthallen Zuid, Burgerweeshuispad 54, 1076 EP Amsterdam